Tuy nhiên, ?? ??m b?o ch?t l??ng t?t nh?t, b?n c?n l?a ch?n nh?ng ??a ch? ch?t l??ng ?? mua s?n ph?m, tránh vi?c ti?n m?t t?t mang.Ng??i l?n tu?i do ph?i ch?u s? thay ??i c?a n?i ti?t t? khi?n cho vi?c h?p th? các ch?t dinh d??ng t? th?c ph?m kém d?n. C? th?, ng??i l?n tu?i có th? thi?u h?t canxi, các lo?i vitamin, ch?t x? và khoáng ch?t.Sa